Kategorie: Sport & Fitness
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Mehr als ein Ausgleichssport
Beim Golfen kann man sich zugleich entspannen und seine Fitness steigern. Weiterlesen…
Gezieltes Training für die Piste
Sportmediziner empfehlen, frühzeitig mit Skigymnastik anzufangen Weiterlesen…
Es muss nicht immer ein Berg sein
Wandern tut auch im Flachland gut. Weiterlesen…
Pilates sorgt für eine gesunde Körperhaltung
Das sanfte Training stärkt Rücken, Bauch und Beckenboden. Weiterlesen…
Aktiv sein, trotz Gelenkerkrankung
Radfahren und Aquafitness sind besonders gelenkschonend. Weiterlesen…
Kurse im Fitnessstudio
Gruppentraining steigert die Motivation. Weiterlesen…
Fit für den Marathon
Laufkurse für kleine und große Ziele. Weiterlesen…
Für jeden Geschmack das Richtige
Von Krafttraining bis Yoga - Fitness-Studios bieten vielseitige Angebote. Weiterlesen…
Mit diesem Workout purzeln die Pfunde
Step-Aerobic ist ein prima Fettverbrenner – und der Po wird dabei auch noch gestrafft. Weiterlesen…
Bewegungsmessung mit Hightech
Eine Gang- und Laufanalyse spürt kleinste körperliche Fehlstellungen auf. Weiterlesen…
Schützen und stützen
Moderne Bandagen und Orthesen wirken am ganzen Körper. Weiterlesen…
Spinning verbessert die Ausdauer
Das Indoorcycling gibt es in verschiedenen Variationen. Weiterlesen…
Die Suche nach dem „Kick“
Extremsportler aktivieren mit Risikosportarten das Belohnungssystem in ihrem Gehirn. Weiterlesen…
Kurz-Workouts liegen im Trend
Sportwissenschaftliche Erkenntnisse zeigen die Effektivität des Hochintensivtrainings. Weiterlesen…