Kategorie: Psychologie
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Schwermut und Verzweiflung
Depressionen können sich anhand zahlreicher Beschwerden äußern Weiterlesen…
Gefühlte Überlastung
Menschen mit Burnout-Syndrom fühlen sich ausgebrannt Weiterlesen…
Dem Stress aktiv begegnen
Sport und Bewegung reduzieren den Stresslevel. Weiterlesen…
Entspannung gegen Stress
Erholung für Körper und Geist. Weiterlesen…
Eine schwere Zeit für Hinterbliebene
Trauerarbeit hilft, mit dem Verlust eines geliebten Menschen umzugehen. Weiterlesen…
Wieder Licht ins Dunkle bringen
IGeL-Check: Die Lichttherapie hilft bei Winterdepression. Weiterlesen…
Jeden Tag mit der Angst leben
Angststörungen sind für Betroffene eine Qual. Weiterlesen…
Das Kind so annehmen wie es ist
Tipps zum Umgang mit ADHS-Kindern. Weiterlesen…
Mit Nadeln entspannen
Akupunktur kann bei Stress und Burnout die Spannung regulieren. Weiterlesen…
Veränderung kann manchmal Wunder bewirken
Private und berufliche Lebensziele lassen sich unter einen Hut bringen. Weiterlesen…
Das Unbewusste kennt keine Zeit
Viele traumatisierte „Kriegskinder“ erleben erst im hohen Alter die Rückkehr des Verdrängten…
Eine Altersdepression wird oft übersehen
Angehörige interpretieren depressive Symptome bei Senioren schnell falsch Weiterlesen…
Freiräume zum Entspannen schaffen
Damit Stress nicht zum gesundheitlichen Problem wird, muss man für Ausgleich sorgen Weiterlesen…
Normaler Stress oder ernstes Problem?
Wer sich überfordert fühlt, sollte frühzeitig professionelle Hilfe suchen Weiterlesen…